優格一直是半婦早餐的首選，在澳洲那段時間真正了解優格的多樣吃法，從那時候開始深深愛上優格。但擁有傳統韓國血脈的的半夫早餐偏愛飯食，早餐讓半婦吃飯配泡菜實在是很痛苦啊!經過幾年的磨練後，現在半夫也能接受早餐吃些比較輕食的東西，其中優格早餐系列讓兩人達成早餐共識真是可喜可賀(感動~)。
推薦優格
以下為半半夫婦有嘗試過的優格品牌，因為半婦的腸胃比較”強壯”，很難有優格可以讓半婦腸胃蠕動的效果，便祕問題一直困擾著呢(菸~)；半夫的腸胃就比較正常一些，且會有很即時的效果。以下統整半半夫婦兩人食用優格後的心得，有些回購率很高到現在還在吃、有些當下硬著頭皮吃完…提供給也喜愛優格的人做參考囉!
You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. You will never live if you are looking for the meaning of life.
福樂自然零
美味程度：★☆☆☆☆
優格價格：★★★☆☆
腸胃蠕動：☆☆☆☆☆
優格酸度：★★☆☆☆
想回購率：☆☆☆☆☆
某次走進小7想買一下優格當早餐，左挑右挑最終選擇了這款福樂自然零的藍莓口味。優格本身偏稠，不像類似布丁那樣挖起來會有一塊塊的樣子，吃第一口就知道不是半婦的口味嗚嗚，第二口搭配裡面的”藍莓”一起吃，說是”藍莓”不如說是”蒟蒻”，偏偏這個蒟蒻要咀嚼好久，到最後都會吐出一片小小的透明的”皮”…。且吃完後腸胃一點動靜都沒有。剩下的優格就送到半夫的胃裡了。
植物之優
美味程度：★★☆☆☆
優格價格：★★★☆☆
腸胃蠕動：☆☆☆☆☆
優格酸度：★☆☆☆☆
想回購率：★☆☆☆☆
小時候第一次吃優格就是吃植物之優，畢竟當初林志玲姊姊瘋迷全台呢~。相較自然零，植物之優優格本身偏甜，最有印象的是鮮美橘瓣口味裡真的有一片片橘子瓣，其他口味如草本蘆薈、蜂蜜草莓、水蜜桃等等，裡面的水果都是好吃多汁的。但半婦強壯的腸胃依舊強大著，這款優格也是無法改善便秘問題…。(轉頭默默送到半夫的嘴裡)。
馬修嚴選
美味程度：★★★★★
優格價格：★☆☆☆☆
腸胃蠕動：★★★★☆
優格酸度：★★★☆☆
想回購率：★★★★☆
半婦第一次購買馬修嚴選是在全聯，當時買的是藍莓口味的優格飲(售價$90)，優格飲的價格也是讓人揪心了一下，但喝完感覺很好，肚子也咕嚕的反應，當下半婦覺得看到終結便祕的曙光啊~~。第二次購買是使用外送平台，搭配外送優惠活動價格直接砍半，購買的是分享系列原味優格K+K+Plain Yogurt(售價$370)，分享系列優格挖起來像很軟的奶酪，跟半婦在澳洲吃到的優格質地很像，最喜歡搭配堅果跟倒入一些鮮奶一起食用，完全是半婦的口味啊!馬修嚴選優格除了價格不美麗之外，其他都深得半半夫婦的心。一瓶分享號兩人每天早餐共享的話，大約4~5天就會吃完。半婦只能時不時觀察外送平台看能不能優惠些了。
優格美
美味程度：★★★★☆
優格價格：★★★★☆
腸胃蠕動：★★★☆☆
優格酸度：★★★☆☆
想回購率：★★★★★
因為吃完馬修嚴選後，一直沒能等到優惠活動，半婦就開始搜尋其他優格系列。棉花田的優格美原味桶裝925g(售價$198)也是半婦在外送平台發現，搜尋一下優格的成分只有100%鮮奶跟活性乳酸菌，就買來試試看。這款優格是目前半婦回購率最高的優格，吃起來很純粹、是半婦喜歡的軟奶酪質地，第一次吃肚子也有反應，重點是價格很可以!!目前早餐都在吃優個美呢!推推~
質立
美味程度：
優格價格：
腸胃蠕動：
優格酸度：☆☆☆☆☆
想回購率：
鮮乳坊玻妞優格飲
美味程度：★★★★☆
優格價格：★★☆☆☆
腸胃蠕動：☆☆☆☆☆(待測)
優格酸度：★★★☆☆
想回購率：★★☆☆☆
知道鮮乳坊牌子是追蹤IG很可愛的敏潤被燒到，在全家看到最後一個粉紅色的玻妞優格飲就立馬買下(售價$49)，吃起來很順，跟馬修的優格飲感覺很像，但可能是太小一杯(100g)吃完肚子沒有甚麼感覺，對於需要吃大量優格的我們有點不太符合成本，且成分中有包含砂糖(也有無糖大包裝原味優格的但好像只能在官網購買配送)，價格兩罐大包裝配送為$442/一罐450g ，有機會會想試試看大包裝的。
植希臘式優格
美味程度：
優格價格：
腸胃蠕動：
想回購率：
