Home 半夫遊台 朝馬運動中心 台中運動中心免費體驗多項運動專業指導!

朝馬運動中心 台中運動中心免費體驗多項運動專業指導!

by banbanbubu
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朝馬運動中心是最近半夫最愛去的台中運動中心,因為朝馬運動中心距離公司只要10分鐘車程,半夫都會早起去朝馬運動中心運動後,前往公司上班。受半夫影響,半婦跟半婦媽也愛當跟屁蟲的,一跟就是兩個月,幾乎平日每天早上都到朝馬運動中心游泳。半婦媽為了圓游泳夢,還一連報了兩期游泳課程,害的半婦我都沒藉口偷懶了呢!

朝馬運動中心 運動項目

朝馬運動中心每日06:00~22:00。我們最常使用的是游泳池,半婦媽也有參加過一期的韻律舞蹈課。包含健身房、足球場、乒乓球桌、羽球場、足球場等,所提供的場地租借算是很齊全。

朝馬運動中心樓層介紹
1F:
    •戶外-gogoro 電池充電站(Battery Exchange Station)
    •泳衣販賣部(Sporting Goods store)
    •餐飲部(Food Store)
    •閱覽休息區(Reading Room)
    •社區教室(Community Classroom)
    •哺集乳室(Breastfeeding Room)
    •羽球場(Badminton Court)
    •自動販賣機(泳池入口處及羽球場入口處)(Vending machine)
2F:
    •健身中心(Fitness Center)
    •桌球室(Table Tennis Court)
    •TRX教室(TRX Room)
    •飛輪教室(Spinning Room)
    •韻律教室(Gymnastics Room)
    •兒童遊戲室(Playroom)

3F:
    •綜合球場(Multifunction Court)
    •多功能教室(Multifunction Room)

朝馬運動中心停車場收費標準

先從停車這件事來說,因為半夫都是開車,從家裡出發的方向並不適合直接停在朝馬運動中心附屬的停車場,路邊停車位還滿多的,不怕找不到位置停車。需要使用朝馬停車場的人可以參考下表

朝馬運動心中停車場收費標準

收費標準

大型車臨停:40元 / 時(停車格3格)
汽車臨停:10元 / 半小時(停車格109格,含3格身障汽車停車格)
汽車月租:(一)全日2,400元 (二)夜間1,200元 (20:00-08:00)
機車停車免費(停車格176格,含3格身障機車停車格)

備註說明

※車輛入場後10分鐘內離場免收停車費(離場前須至自動繳費機消磁後方可離場)
※停車場以半小時計價,未滿半小時,以半小時計。
※其車輛貼有臺中市政府核發之身心障礙專用停車證或懸掛身心障礙者專用車牌者,本人持身障證明至本中心櫃台辦理,前4小時免收停車費,第5小時起依規定20元/時繳費(每一識別證每日一次為限)。
※票卡請隨身攜帶妥善保存,出場前請先持票卡至全自動收費機繳費,繳費後須於10分鐘內開車至出口刷卡出場,逾時須再補費,如有遺失票卡,一律自停車當日6時起計算,補繳停車費及票卡工本費(新台幣200元)後即可離場。

朝馬運動中心游泳池收費

我們最常使用的是游泳池的設備,水質算是乾淨,包含男女分開的熱水池、蒸氣房、烤箱,以及SPA區(分兩區,一區冷水一區溫水)。半婦覺得男女分開做得很好,因為熱水池、蒸氣房跟烤箱空間都不大,分開使用少了很多尷尬。
 
游泳池有獨立的櫃台,進入前要先購票,因為半夫使用頻率高,最後決定購買游泳樂活卡,40天內可以無限次進出,另外還贈送兩張課程體驗券,很值得!

女生最怕淋浴間跟吹風機不夠使用,若遇尖峰時段,建議女生可以提早一點沖洗避免排隊久候。

朝馬運動心中游泳池收費

收費標準

全票:90元
學生票:50元(國小以上出示證件)
優待票:50元(65歲以上及3-6歲幼兒)

游泳樂活卡

樂活卡:1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限次數
回數票:2,550元/30張/期限180天/潮洋里里民憑證2,400元(期限到期後補回原價90元即可使用)

備註說明

※身心障礙者憑身障證明,得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池,如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民,於每週一至週五上午時段08:00至10:00及 下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料,並持悠遊卡「敬老卡」辦理,寒暑假期間暫停)。

其他

平日(週一至周五)10:00am~10:30am為清場時間。週末不清場。

朝馬運動中心羽球場租借費用

朝馬運動中心羽球場租借很是熱門啊~每次都看到有人到櫃檯報到登記使用羽球場,對長期租借使用的人也有季租借方法(可以打95折),但是需要抽籤,這也太刺激了吧!

朝馬運動心中羽球場租借費用

收費標準

1.尖峰時段:每面350元/時(平日1800-2200;假日1200-2200)
2.離峰時段:每面280元/時(平日0600-1800;假日0600-1200)
3.體育性活動:5000元/小時。【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】
4.非體育性活動:尖峰時段:9000元/小時;離峰時段:8000元/小時。

朝馬運動中心健身房租借費用

朝馬運動中心健身房器材看起來很多元,半婦不是很懂這些器材算不算齊全,至少看到每位猛男猛女們都使用得很愉(猙)快(獰)。健身房旁邊的廁所也有提供淋浴間,女生有兩間,洗手台也有提供一支吹風機方便健身後沖洗使用。

朝馬運動心中健身房收費

收費標準

全票:50元/時
優待票:25元/時(65歲以上)出示身分證明

健身活力卡

1,500元/期限40天/限個人使用/不限次數

備註說明

※身心障礙者憑身障證明,得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池,如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民,於每週一至週五上午時段08:00至10:00及 下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料,並持悠遊卡「敬老卡」辦理,寒暑假期間暫停)。

朝馬運動中心桌球租借費用

朝馬運動中心桌球不知道能不能說是”室”,空間僅使用網子圍起來,球桌跟球桌距離不是很大,每次經過都會聽到另一桌的人請另一桌的人移動過去一點等等問題。(或是有它桌球室半婦沒看到?)

朝馬運動心中與桌球場租借費用

收費標準

90元/時/面

朝馬運動中心綜合運動場租借費用

三樓的空間適合打籃球、辦大型活動。忘記攜帶籃球的人也可以向櫃台申請租借使用。

朝馬運動心中綜合球場租借收費

全場租用

一面籃球全場
體育性活動:2,000元/小時。
【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】
商業性活動:4,000元/小時。
【行銷公司、顧問公司等代辦公司,以商業活動計】

籃球活動

尖峰時段:每面1,500元/時(平日1800-2200;假日1200-2200)
離峰時段:每面1,000元/時(平日0600-1800;假日0600-1200)

租借服務

籃球:50元/次(球具損壞需照價賠償)
※身心障礙者預約場地,若經本中心發現將場地轉租或非本人使用,將暫停其預約使用權一個月。

朝馬運動中心線上即可報名運動課程

半婦覺得最方便的地方是朝馬運動中心可以線上報名課程、線上刷卡,包含場地租借也能上網預約,對上班族來說真的很方便啊!如何線上報名朝馬運動中心課程:
1. 進入會員登入網址 https://scr.cyc.org.tw/tp11.aspx

2. 點選”申請會員往此進入”
3.勾選同意並填寫註冊資訊完成會員註冊囉!
4.接著回到會員中心點選”課程報名”
5.從這個畫面可以觀看所有運動課程,依據感興趣的運動項目與時間進行塞選
6. 找到你喜歡的課程按下”報名”,即可進行刷卡付款,完成運動課程報名

提醒:報名完後記得截圖下你報名的課程資訊,上課當天提早到櫃檯出示購課證明唷~也順便問一下教室在哪裡,半婦每次都找教室找到遲到啊…(掐大腿)

會員系統中心的”我的訂單”也能查看已報名過的課程資訊與費用。

免費運動課程體驗

半婦媽除了參加一期的燃脂有氧運動外,也利用半夫購買游泳樂活卡所贈送的課程體驗券體驗過飛輪課程、韻律舞蹈、壺玲燃脂、TRX肌耐力訓練…感覺半婦媽可以參加運動選手選拔了(拍手)。

對於第一次體驗課程毫無頭緒的學生,朝馬運動中心不定時會開放免費課程體驗,如9月9日國民運動日、10月10日、中秋節等等,學生可以密切注意朝馬運動中心臉書公告。小提醒:免費課程通常有名額限制場場秒殺額滿,且僅限櫃台報名(無法電話或線上預約),若看到免費課程二話不說手刀衝刺到朝馬運動中心櫃台卡位報名。

另外,運動課程進行到中間時,朝馬運動中心會使用搭配課程的方式來進行販售,例如買A+B課程只要$2,000元。雖然課程已進行到一半,但很多課程其實沒有銜接的問題(例如韻律舞蹈),若想省一點錢多體驗不同課程,也能注意一下A+B活動唷!

朝馬國民運動中心
地址:臺中市西屯區朝貴路199號

電話:04-22536789 (代表號)

傳真:04-22559139

電子信箱:cmcsc@cyc.tw

開館時間: 每日06:00~22:00(農曆除夕、初一不開放,初二~初五營業時間為08:00-17:00);如遇颱風等天災,依照臺中市政府公告停止上班上課,暫時不對外開放。)

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